آخر الأخبار
  في مشاجره همجيه اصابة ثلاثيني بعيار ناري و طعن بظهره بجبل النصر "تفاصيل"   مراهقة 16 عاماً تتناول كميات كبيرة من الأدوية بمنزل ذويها بتلاع العلي .. والأمن يحقق   بلوها واشربوا ميتها   مركبة تدهس شاب عشريني في صويلح وتلوذ بالفرار "تفاصيل"   النص الكامل لصفقة القرن - رابط   وقفة في البقعة رفضا لصفقة القرن   عباس: إلى مزبلة التاريخ وسنردها صفعات   الطراونة: يوم أسود على القضية الفلسطينية   حماس تعلن موقفها : نرفض صفقة القرن وسنسقطها   ترامب ينشر خريطة للدولتين الفلسطينية والإسرائيلية وفق "صفقة القرن"   تسريبات من داخل البيت الأبيض تكشف "التحرك" بعد الصفقة   بتوجيه مباشر من الملك.. ستستمر المملكة في تكريس كل إمكاناتها لحماية المقدسات وهويتها   روسيا: سندرس "صفقة القرن" والأهم هو موقف الفلسطينيين والعرب   ترامب يعلن عن صفقة القرن - تفاصيل   هنية يهاتف عباس ويتفقان لمواجهة صفقة القرن "تفاصيل"   ضبط ١١ سلاحاً نارياً خمسة منها اوتوماتيكية وكميات كبيرة من الذخيرة بمداهمة منزل احد الاشخاص في العاصمة   تحذير من الدوريات الخارجية لمرتادي الطريق الصحراوي   الملك: ساتابع بشكل مباشر تنفيذ ما عرض من خطط وبرامج على أرض الواقع    الأشغال تُباشر بأطول تحويلة على الطريق الصحراوي   3 وفيات بحادث مروّع على الطريق الصحراوي (صور)
عـاجـل :

اسباب الصداع المستمر وطرق علاجه

آخر تحديث : 2019-07-16
{clean_title}

الصداع

يعتبر الصداع أو وجع الرأس من الامور المزعجة للانسان والتي لا يمكن احتمالها وخاصة اذا استمر لفترات زمنية طويلة، ويحدث الصداع لاسباب مختلفة وعديدة، كالاصابة بالحمى او نتيجة تغيرات فيسيولوجية في الجسم.

ان تكرار الصداع والاصابة به يترافق معه العديد من الاعراض منها: الألم وعدم الراحة والانزعاج وما ينتج عنه من عدم القدرة على تنفيذ المهام اليومية ، ولذلك لا بد من معرفة اسابه والطرق المناسبة لعلاجه.

أسباب الصداع المستمر:

اسباب الصداع

- ارتفاع ضغط الدم

- التهاب الجيوب الانفية والإلتهابات الأذن الوسطى

- ألم الأسنان

- الاصابة بالأمراض العضوية ( كالانفيلونزا والحمى والسعال)

- ضعف النظر والاصابة بأمراض العينيين وتعرضهما للجفاف

- التعرض للاصوات العالية والضجيج المستمر

- تناول المنبهات بكثرة والتدخين

- قلة النوم والاصابة بالأرق

- تقلبات الطقس بشكل مستمر

-عدم شرب كميات كافية من الماء وتعرض الجسم للجفاف

- عرض جانبي لبعض الادوية

- زيادة الوزن

طرق علاجه:

علاج الصداع

- شرب كمية كبيرة من الماء لعلاج الصداع الذي قد يكون ناتج عن تعرض الجسم للجفاف وعلى ان يكون غير بارد لان الماء البارد يزيد من حدة الصداع

- شرب اليانسون لانه يساعد على تهدئة الاعصاب وتخفيف الصداع

- ممارسة التمارين التي تريح العصلات وتخلص الجسم من التشنج

- النوم في ساعة محددة كل ليلة واتباع نظام ثابت للنوم للتخلص من الصداع المستمر

- تناول الطعام الغني بالمغنيسوم (كالعدس والخضروات الورقية الداكنه) لانه يساعد على ارخاء الشرايين .

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتابها ولاتعبر بالضرورة عن رأي "جرآءة نيوز"
الإسم
البريد الإلكتروني
التعليق