آخر الأخبار
  عندما يبكي الرجال   الموت يخطف حلم طالبة توجيهي اردنية   المملكة على موعد مع الأمطار المصحوبة بالرعد   قرار حكومي هام الاسبوع القادم   اردنية تناشد اصحاب النخوة   التربية تدعو الطلبة خريجي التوجيهي الغير اردنية الذين تنطبق عليهم الشروط الى مراجعتها للمعادلة   المومني : التعديل الوزاري من الصلاحيات الدستورية للملك   المومني : الحكومة تتجه لتعديل قانون محكمة امن الدولة    طلاب توجيهي يعتصمون على جسر عبدون وازمة سير خانقة..تفاصيل   مطلوب خطير بحقة 44 طلبا قضائيا بقبضة الامن .. تفاصيل   ابن الزوجة يطعن زوج امه الخمسيني في الاشرفية..تفاصيل   تفاصيل جديدة بخصوص أسعار ترخيص المركبات في الأردن   بالتفاصيل.التراجع عن عقوبة الحبس في الأردن إلا بحالات معينة   الأرنيون اليوم يترقبون خلف الشاشات .. فهل سيفعلها الملقي   إجراءات قطرية من أجل الأردنيين وعلى الراغبين التوجه للاستفادة   بيان للأردنيين بخصوص التخلص من مستحضر خطير   على التالية اسماءهم التوجه لاستلام مستحقاتهم المالية   والد الطفة الأردنية يروي تفاصيل الحادث الذي أودى بحياة ابنته بالامارات   وظائف شاغرة لمئات الاردنيين في قطر   بالاسماء ...المستفيدون من صندوق اسكان ضباط الامن العام
عـاجـل :

تخلّصوا من التهابات المعدة .. بهذه الأطعمة!

آخر تحديث : 2017-11-08
{clean_title}

تعدُّ التهابات المعدة من أبرز المشكلات التي قد نعاني منها، نظراً لسوء التغذية والأطعمة الدسمة والمليئة بالألوان الصناعية أو نتيجة الإصابة بجرثومة المعدة، التي تسبّب القرح المزمنة والأمراض السرطانية.

وبحسب ما ذكره موقع "livestrong" الأميركي، فهناك أطعمة تساعد على علاج التهابات المعدة، وهي:

1- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الفواكه والخضار.
2- التفّاح والتوت والكرفس والبصل من الأطعمة التي تحتوي على مادة الفلافونويد التي تمنع انتشار العدوى وتقتل البكتيريا المسبَّبة للالتهابات.
3- الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل التوت والبندورة والفلفل تساعد على التخلّص من الالتهابات وتقوِّي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الأمراض.
4- الأسماك واللّحوم الحمراء لها دور فعال في علاج الالتهابات نظراً لاحتوائها على مادّة الزنك.
5- تجنّب المشروبات الغازية والكحولية والسكريات واستبدالها بالعصائر الطبيعية مثل التفاح والجوافة.
6- يحتوي الموز على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والكربوهيدرات التي تحدّ من الالتهابات وتعمل على ترطيب المعدة وعلاج القرح.
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتابها ولاتعبر بالضرورة عن رأي "جرآءة نيوز"
الإسم
البريد الإلكتروني
التعليق